然而，為什麼一直咳嗽，超過三星期仍未好轉，可就以下症狀來找尋原因。
有痰的狀況：
1.晚上特別想咳（鼻涕倒流、氣喘、心臟問題引起咳嗽）
2.整天不定時咳（抽煙、慢性阻塞性肺病、肺癌或肺結核）
3.沒有特定時間咳（環境過敏原刺激）
幾乎沒有痰或量少的狀況：
1.晚上特別想咳（胃食道逆流、上呼吸道阻塞症候群）
2.白天特別想咳（慢性咽喉炎）
3.整天不定時咳（家族性咽喉神經過度敏感）
4.沒有特定時間咳（心因性咳嗽）
如果從中醫角度看、喉嚨乾癢不適、容易咳嗽，呼吸不順等呼吸道問題、和氣候變化及體質有關，中醫講究因應天地變化養生、因此入秋之後、氣候轉為乾燥、秋燥易傷肺陰、應著重『養肺』；此外，體質屬於陰虛、氣虛、肝火旺的人也容易呼吸道不適。
陰虛體質者需滋陰潤燥，一般用麥門冬湯、玉女煎；氣虛體質著建議少吃太過寒性的食物如蝦蟹、竹筍、西瓜等、並以溫熱、平性及補氣的食物、藥材調理；肝火旺者盡量避免熬夜晚睡，少吃辛辣刺激性的食物。
然而、秋冬養肺、保養氣管等呼吸道健康、需先找出病因，及檢視個人體質狀況、再評估那些方法適合自己。除了陰食之外從環境、生活、運動等各方面著手，不讓咳嗽，鼻水、呼吸不順等困擾找上身、快樂過秋冬。
1.晚上特別想咳（鼻涕倒流、氣喘、心臟問題引起咳嗽）
2.整天不定時咳（抽煙、慢性阻塞性肺病、肺癌或肺結核）
3.沒有特定時間咳（環境過敏原刺激）
幾乎沒有痰或量少的狀況：
1.晚上特別想咳（胃食道逆流、上呼吸道阻塞症候群）
2.白天特別想咳（慢性咽喉炎）
3.整天不定時咳（家族性咽喉神經過度敏感）
4.沒有特定時間咳（心因性咳嗽）
如果從中醫角度看、喉嚨乾癢不適、容易咳嗽，呼吸不順等呼吸道問題、和氣候變化及體質有關，中醫講究因應天地變化養生、因此入秋之後、氣候轉為乾燥、秋燥易傷肺陰、應著重『養肺』；此外，體質屬於陰虛、氣虛、肝火旺的人也容易呼吸道不適。
陰虛體質者需滋陰潤燥，一般用麥門冬湯、玉女煎；氣虛體質著建議少吃太過寒性的食物如蝦蟹、竹筍、西瓜等、並以溫熱、平性及補氣的食物、藥材調理；肝火旺者盡量避免熬夜晚睡，少吃辛辣刺激性的食物。
然而、秋冬養肺、保養氣管等呼吸道健康、需先找出病因，及檢視個人體質狀況、再評估那些方法適合自己。除了陰食之外從環境、生活、運動等各方面著手，不讓咳嗽，鼻水、呼吸不順等困擾找上身、快樂過秋冬。
